お待たせいたしました😊
本日より6月予約受付開始します‼️
5月は大好評により満席✨受講後、リピートしたいとのありがたいお声もいただいております❣️
1度受講して自分でトレーニングするもよし、定期的に一緒にトレーニングするもよし◎
リピーター様には前回の内容を踏まえてトレーニングさせていただいてます。
みなさまのご予約お待ちしております😊
▼開催日程
6/7（日）19:00-
6/14（日）19:00-
6/21（日）19:00-
6/28（日）19:00-
お申し込みはこちらから
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【6月テーマ】
▼君島
『筋力をつけてスノーボードの上達へ繋げます！』
スノーボードはバランスのスポーツ。
体幹を鍛える為に、必要な部位を意識して筋力UPを一緒に目指しましょう！
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▼室井
『ボードの上で自由に楽しく動いて滑る！』
その為には、膝への負担や、膝関節の動かし方を理解していきましょう！有酸素運動も取り入れることによって、ダイエットに繋がるように、一緒にトレーニングをしていきませんか？
